Tisane Relaxante


La camomille est un tonique nerveux, on la connaît pour ses propriétés calmantes, relaxantes, légèrement sédatives et antispasmodiques. Elle aide aussi à stimuler la digestion tout en détendant les organes. C'est pourquoi on la choisit souvent comme infusion après les repas.
Le miel de trèfle est réputé pour ses bienfaits calmants, il est très riche en vitamine K. Il permet de lutter contre la fatigue et on le recommande aux sportifs mais aussi aux personnes fatiguées, pour retrouver un sommeil réparateur.

Pour réaliser cette boisson chaude, il vous faudra :

  • 1 c.à.t de camomille
  • un infuseur à thé
  • 1 c.à.t de miel de trèfle

  • Verser de l'eau frémissante dans votre tasse, laisser infuser 5 minutes, puis ajouter le miel une fois que la température de l'eau ne vous brûle plus !

    Relaxez-vous bien 🐝


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